Se exhorta a la población a reforzar las medidas de protección, así como la importancia de mantenerse hidratado, e identificar síntomas y signos de golpe de calor o deshidratación.

Ante el incremento de la temperatura la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro exhorta a la población a reforzar las medidas de protección, así como la importancia de mantenerse hidratado, e identificar síntomas y signos de golpe de calor o deshidratación con la finalidad de tratar a tiempo y evitar complicaciones.

En la presente temporada de calor, del 16 de marzo al 19 de mayo de 2025 se han registrado en el estado de Querétaro un caso de golpe de calor en el municipio de Querétaro.  Con relación a deshidratación se registró un caso en el municipio de Colón y un caso de quemadura en el municipio de San Juan del Río.

A nivel nacional al 14 de mayo se han reportado 236 casos de golpe de calor, 150 de deshidratación y 14 casos de quemaduras, y se han notificado seis defunciones por golpe de calor.

El golpe de calor es uno de los daños a la salud que puede afectar a la población, debido a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, tiene como característica un incremento súbito de la temperatura corporal. La población más vulnerable son los menores de cinco años y los mayores de 60 años. Se presenta cuando hay incapacidad de regular la temperatura corporal para poder disipar el calor del organismo, elevándose la temperatura corporal por encima de 41 grados Celsius, poniendo en riesgo la vida del paciente.

Los principales signos y síntomas del golpe de calor son: respiración rápida; ausencia de sudor en medio ambiente cálido; dolor de cabeza; ritmo cardíaco y pulso rápido; alteración del estado de conciencia, mucosas secas, llanto sin lágrimas, náuseas, vómito, calambres y convulsiones  

La deshidratación ocurre cuando se usa o se pierde más líquido del que se ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Al no reponer los líquidos que se perdieron, hay deshidratación. Cualquier persona puede deshidratarse y es más peligrosa para los niños y los adultos mayores.

Toda persona con deshidratación debe recibir tratamiento de inmediato con sales de rehidratación oral (sobre de Vida Suero Oral), para reponer el líquido y los electrolitos perdidos; en los Centros de Salud se distribuyen de manera gratuita. Se presentan los siguientes signos y síntomas: astenia, adinamia, cefalea, náusea, taquicardia, temperatura corporal de 40 a 41ºC; piel caliente, seca y enrojecida, confusión mental, mucosas secas, saliva filante y llanto sin lágrimas.

También se puede presentar casos de quemadura solar la cual corresponde cuando una persona que por exposición directa a la luz solar presente quemaduras de diversos grados y extensión con uno o más de los siguientes signos y/o síntomas: edema de la piel, eritema, dolor local, aumento de la temperatura corporal, vesículas y ampollas.

La Secretaría de Salud de Querétaro emite las siguientes recomendaciones para esta temporada:

• Mantenerse hidratado tomando suficientes líquidos, lo que ayudará al cuerpo a sudar y a mantener una temperatura normal.
• Usar ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración -las fibras acrílicas dificultan la transpiración y retienen más calor.
• Evitar hacer ejercicio o actividad intensa en horas de pleno calor.
• No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
• No beber alcohol ni bebidas energizantes, ya que acelera el metabolismo y, con ello, la temperatura corporal.
• Tomar descansos si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Ante la presencia de mareo, dejar de trabajar y descansar a la sombra.
• En casa mantener el interior fresco y bien ventilado.
• Utilizar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla al exponerse al sol.
• Ventilar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.
• Si se presenta piel caliente y seca, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos, falta de aire o problemas para respirar, son datos de alarma y se requiere atención médica inmediata.